Category Archives: Nutriție

Despre înghețată

Slăbești dacă mănânci înghețată? Înghețata – Răsfățul Dulce al Verii Înghețata este fără îndoială unul [...]

Cum să ne organizăm alimentația vara?

Este încă vară!Ne bucurăm de soare, aer liber, și de deliciile sezonului. Chiar dacă e [...]

Cea mai scurtă cale spre sănătate, stare de bine și silueta mult visată

Consumă cât mai multe legume. Este prima mea regulă în programele de sănătate pe care [...]

Totul despre nuci…

În general se spune că sunt foarte sănătoase. Așa și sunt… sunt pline de micronutrienti [...]

Ce mănânci dacă mergi în vacanță în Grecia?

A început vremea vacanțelor și parcă din ce în ce mai mult ne preocupă silueta [...]

Sunt uleiurile vegetale un pericol pentru sănătatea ta?

Am observat un interes crescut în ceea ce piveste uleiurile vegetale. Trăim cumva cu impresia [...]

7 idei pentru micul dejun

Am observat că oamenii își doresc foarte multă varietate în alimentația lor. Este bine să [...]

10 remedii să îți treacă mai repede răceala

Este sezonul răcelilor. Atunci când suntem răciți vrem să scăpăm cât mai repede și să [...]

2 modalități rapide prin care poți avea grijă de flora intestinală

Acum la început de an mă gândeam ce să mai scriu și despre ce ar [...]

2 Comments

3 lucruri care te ajută să arzi grăsimea

            S-au terminat concediile,  vacanțele, zilele libere, și este momenetul să intri în rutina ta. [...]