Category Archives: Nutriție

Cafea pe stomacul gol
E bine să bei cafea pe stomacul gol?

              Zilele trecute am postat pe contul meu de Instagram despre cafea … și se [...]

01
dec.
Lapte de cocos lapte de migdale
Care e cel mai potrivit lapte vegetal pentru tine?

              Alegerea unui lapte vegetal bun este o provocare.               Foarte multe persoane aleg să [...]

19
oct.
un bol cu quinoa
Este bună quinoa pentru tine?

              Quinoa- este sămânța plantei denumită științific CHENOPODIUM quinoa.               Este foarte bogată în micronutrienți, [...]

31
aug.
Afka daca te ingrasa ciocolata neagra
Îngrașă ciocolată neagră? Adevarat sau fals?

              Despre ciocolata neagră se spun multe… ba că îngrașă, ba că slăbește… dar hai [...]

24
aug.
Cata vitamina D ai nevoie sa suplimentezi?
Câtă vitamina D ai nevoie?

              Este soare afară și este frumos!               Dar lasă-mă să îți spun un lucru [...]

10
aug.
Ficatul si importanta lui
De ce ficatul este “bucătăria” organismului nostru?

Îmi place să vorbesc în termeni cât mai simpli astfel încât să fiu înțeleasă și [...]

03
aug.
grasime sanatoasa si benefica
Află secretul din spatele uleiului MCT

Tot mai mult se vorbește despre acest ulei. Oriunde citești auzi de el. Hai se [...]

06
iul.
Combinarea alimnetelor este decisiva pentru slabire
Secretele care stau în spatele combinarii corecte a alimentelor

Afla cum se combina corect alimentele astfel incat sa poti avea un stil de viata [...]

1 Comment

27
iun.
idei de cina
7 feluri în care să mănânci seara și să nu te îngrași

Descopera cateva variante de cina, cateva idei pentru a te bucura de o masa satioasa [...]

1 Comment

25
mai
iaurt de casa
Depre iaurt

Afla pe scurt beneficiile consumului d eiaurt. [...]

30
apr.