Reintră în formă – Program consiliere privată 1:1 – 3 luni

Conștient sau nu poate ești o persoană frustata de greutatea pe care o ai. Dacă îți dorești să schimbi ceva la cifra de pe cantar, dar mai ales să adopți obiceiuri sănătoase, atunci acest program este pentru ține.
Cum se desfășoară concret programul?
În prima luna vei învață ce înseamnă alimentația detox și vei primi plan alimentar pentru fiecare săptămâna în parte.
În luna a două și a treia vei învață să te descurci și să îți creezi singur planul alimentar.
Te voi susține și vom avea o legătură strânsă deorece îmi doresc să văd cum te descurci și cum evoluezi.
Ce nu am voie să mănânc?
Pe parcursul acestor luni îți recomand să stai departe de produsele care conțin zahăr și făină albă. Voi fi alături de tine în acest proces.
Vreau să încep programul dar plec în concediu.
Da, chiar îți recomand să începi programul dacă pleci în concediu. Tocmai obiectivul acestui program este că tu să înveți din mers cum să te comporți alimentar în diverse situații. Viață se întâmplă și mereu vor fi ocazii, nunți, vacanțe! Ideea de baza este să știm cu să trecem cu bine prin toate.
Trebuie să fac sport? Nu am timp!
Nu trebuie să faci nimic! Vei face doar ce îți dorești. Pot să îți spun de pe acum că îți vei dori să faci mișcare și după câteva săptămâni în care corpul tău va începe să se simtă excelent o să îți dorești să aduci cât mai multă mișcare în viață ta.